đź“š Libri & Ebook
Libri & Ebook per crescere bambini competenti, sereni e curiosiStorie, strumenti e percorsi pratici per accompagnare i tuoi figli nella costruzione di nuove abitudini, senza lotte, senza rigiditĂ e senza sensi di colpa.
In questa pagina trovi i miei libri narrativi e gli ebook educativi — sia gratuiti che a pagamento — pensati per sostenerti nella quotidianità : dalla gestione delle emozioni alla costruzione di routine sane, dalla relazione col cibo alla comunicazione rispettosa.
Non sai da quale titolo iniziare? Ecco una guida veloce:• Se cerchi una storia da leggere con il tuo bambino → Narrativa
• Se vuoi strumenti pratici per la gestione quotidiana → Ebook educativi
Narrativa per bambini
Babbo Natale e le 10 nuove abitudini
Un libro natalizio per bambini 3-8 anni che unisce magia e alimentazione consapevole. Babbo Natale scopre nuovi sapori e insegna ai piccoli a esplorare il cibo con serenitĂ .
Ebook Educativi
Educazione Alimentare per pre-adolescenti
Questo eBook guida i genitori di bambini tra gli 8 e i 12 anni a gestire l’alimentazione in modo consapevole, empatico e adatto alle sfide della pre-adolescenza. Propone passi pratici per favorire una crescita sana, un peso equilibrato e abitudini familiari positive, integrando emozioni e socialità .
Come strutturare un menĂą settimanale
Questa guida mostra come la pianificazione del menù settimanale possa trasformare l’organizzazione dei pasti da fonte di stress a una routine semplice, serena e senza sprechi. Attraverso consigli pratici, aiuta a risparmiare tempo, evitare spese frequenti e avere sempre pasti pronti o da scongelare nei giorni più impegnativi.
Sta mangiando troppo?
Se pensi che tuo figlio stia mangiando piĂą del necessario e in maniera confusionaria, questa guida fa per te!Qui troverai i primi consigli e gli errori da evitare per migliorare lo stile alimentare della tua famiglia, senza rischi.
đź’¬ FAQ
In che formato sono disponibili i libri?
Dipende dal titolo: alcuni sono disponibili in copertina rigida e Kindle, altri solo in versione ebook digitale. Ogni scheda lo specifica chiaramente.
Per che etĂ sono adatti?
I libri narrativi sono pensati per la fascia 3–8 anni, mentre gli ebook educativi sono rivolti principalmente ai genitori, educatori e figure di riferimento di bambini 0-12 anni.
Posso utilizzare i materiali anche con un gruppo (classe, nido, associazione)?
Sì, puoi leggerli e usarli con il tuo gruppo di bambini. Per utilizzi più estesi (formazioni, scuole, copie multiple) puoi contattarmi direttamente.
Cosa cambia tra narrativa ed ebook educativi?
La narrativa è pensata per leggere con i bambini e introdurre nuove abitudini in modo naturale.
Gli ebook educativi invece sono strumenti pratici per te, per sapere come agire nella quotidianitĂ .
👩⚕️Chi sono io?
Sono Megna Sharon, divulgatrice in nutrizione pediatrica.Aiuto genitori ed educatori:✅ a portare avanti l’educazione alimentare con consapevolezza ed equilibrio.
âś… a costruire quotidianitĂ piĂą armoniose attraverso strumenti concreti, routine sostenibili e una comunicazione chiara e rispettosa.Scrivo libri, creo risorse educative e accompagno le famiglie nel trasformare piccoli gesti quotidiani in abitudini che fanno crescere sani.
